Cálculo de Necessidades Calóricas.

Um individuo adulto jovem – necessidades vitais:
Para cada kg, é necessário 1,3 kcal por hora, logo:
1,3*24*70=2184 kcal
Para manter suas necessidades vitais, este jovem de 70 kg, deverá ingerir 2184 kcal.

Um individuo adulto jovem – moderadamente ativo
Para cada kg, é necessário 1,5 kcal por hora, então:
1,5*24*70=2520 kcal
Para que este mesmo jovem, seja moderadamente ativo, ele deverá ingerir 2520 kcal.


http://www.cdof.com.br/nutri7.htm

(Atividade 04)